DAI YON KYO (ΜΠΛΕ ΖΩΝΗ)

NAGE WAZA                                         KATAME WAZA

SUMI GAESHI                                      OKURI ERI JIME

TANI OTOSHI                                      KATAHA JIME

HANE MAKIKOMI                                  SODE GURUMA

SUKUI NAGE                                        ASHI GATAME

UTSURI GOSHI                                    KATATE JIME

O-GURUMA

SOTO MAKIKOMI

UKI OTOSHI